Энергетические напитки – распространенный продукт, продающийся в магазинах. Но так ли они безопасны, как кажутся? Давайте разберемся в этом вместе. А также выясним, в чем заключается их вред.
Энергетик представляет собой ароматизированный напиток, в составе которого содержатся различные бодрящие вещества. Они обеспечивают потребителя жидкости дополнительной энергией. И заряжают бодростью на несколько следующих часов.
Энергетические напитки состоят из следующих основных веществ:
- Кофеин. Человек чувствует себя бодрым в основном благодаря ему. Кофеина в современных энергетиках очень много. От 80 до 150 миллиграмм в одной бутылке (или банке). Это может отразиться на работе мозга человека.
- Сахар. Его добавляют в энергетик в огромных объемах. Излишнее содержание сахара может спровоцировать у тела стресс, а также изжогу, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Употребление энергетиков может привести к появлению диабета.
Энергетические напитки могут спровоцировать проблемы, связанные с работой сердца, влияют на состояние человека: увеличивают давление, учащают пульс, ухудшают работоспособность сосудов.
Энергетики являются излюбленными напитками у подростков в возрасте от двенадцати до семнадцати лет. Статистика говорит, что они употребляют их регулярно. При этом, Американская Академия Педиатрии считает, что детям и подросток эти напитки употреблять ни в коем случае не стоит. Поскольку, если они переборщат, то сформируют у себя зависимость от кофеина. А еще, качество работы их мозга ухудшиться.
Энергетики вредны для организма! Если хочешь оставаться здоровым – никогда не употребляй их!
| 
