Гаджеты вошли в нашу жизнь прочно и надолго, и, естественно, в жизни детей они тоже присутствуют.

"Если мы говорим о детях до пяти лет, то, конечно, у них не должно быть гаджетов. Максимум, что может быть, – они могут посмотреть мультики только под вашим контролем и с вашего телефона.. Если мы говорим о дошкольниках и младших школьниках, то я уже допускаю здесь использование гаджетов под контролем родителя, все приложения должны быть развивающие, помогающие ребенку в обучении и в развитии необходимых навыков, как память, внимание и мышление. Если мы говорим о младших подростках и подростках, то без гаджетов детям сложно жить в современном мире, но родителям важно контролировать то, что они в них делают. Дети сидя в телефонах, общаются со своими друзьями. У них для этого есть отдельные группы и чаты.  К тому же благодаря интернету и соцсетям дети пытаются добиться успеха, повысить свой авторитет. Они снимают короткие видео, за которые получают лайки, а вместе с этим признание со стороны одноклассников и друзей.

Специалисты по социальной работе советует родителям помогать детям и рассказывать им о том, как устроен интернет, рекомендуют устанавливать программы с родительским контролем. Не стоит считать это слежкой или повышенным и тотальным контролем.

"Это забота и защита своего ребенка. Это про безопасность ребенка на просторах интернета. И надо с ребенком в первую очередь, конечно, договориться. Сказать, что вы установите родительский контроль на телефон.

Конечно, гаджеты не только полезны, но и вредны для детей.

Поэтому надо быть очень внимательным и стараться договориться с детьми о том, что вы просматриваете чаты. Разъяснять детям, что есть мессенджеры и чаты, сообщества на просторах интернета, где дети могут попадать в ловушки. И это сложно отследить правоохранительным органам, но родитель должен быть всегда начеку.

Поэтому не стоит бояться того, что вы будете контролировать детей и их пользование гаджетами. Просто нужно договориться с ними, что вы это делаете с пользой для них. К тому же если ребенок вступает в какое-то сообщество, то ему чего-то не хватает дома. Например, внимания, заботы, любви – и все это он хочет получить от других людей, которые якобы могут это дать. Поэтому родители должны следить еще и за отношениями в семье и эмоциональным состоянием своего наследника.

"Виртуальный мир не должен заменять реальный. Прогулки, живое общение, встреча с искусством, чтение книг, созидательная деятельность, физический труд, игровые виды спорта – это островки стабильности для здоровья и психики, которые показывают своим примером родители.

Взрослым лучше использовать интернет для себя не более 2–4 часов времени в развлекательном режиме и не обучающего контента.

"Старайтесь дозировать, делать перерывы и не залипать в Сети часами. Освобождайте время на часы без гаджета. Это очень важно. И поддерживайте физическую активность.